Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 69,13g | Kolh.: 191,79g.
Frukost: Хлебник Винегрет, Хлебник Творожная Запеканка. Lunch: Актибио Биойогурт с Отрубями, Хлеб Черный, Чеснок, Главсуп Солянка по-Домашнему. Middag: Нектарины, Лукашинские Помидоры Черри, Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Первая Свежесть Котлеты К Ужину . Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 3,2%, Инжирный Персик, Алыча. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|