Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 121,36g | Kolh.: 137,96g.
Frukost: Алыча, Нектарины, Клементины, Растишка Пюре Груша-Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Lunch: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Соль, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Ряженка 3,2%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Говяжий Фарш. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|