Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 81,19g | Prot: 82,37g | Kolh.: 41,00g.
Frukost: Rolnik Ogórki z Chili , Jajecznica. Middag: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Annat: Tomcio Paluch Kanapka z Polędwicą Drobiową. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|