Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 92,03g | Kolh.: 198,34g.
Frukost: Шоколадный Круассан, Кофе, Land Молоко. Lunch: Amo Essere Gallette Di Riso Cioccolato Al Latte ( Senza Glutine), Land Молоко, Кофе, Italiani Gorgonzola DOP Piccante, Яичный Белок, Delizie Sole Uova, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Monini Оливковое Масло . Middag: Coca-Cola Кока Кола, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пиво, Land Feta Greca DOP, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Картошка Вареная, Помидоры, Цукини, Land Куриная Грудка Варёная (Italy), Monini Оливковое Масло . Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|