Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
105,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 68,42g | Kolh.: 155,88g.
Frukost: Omelet of Roerei met Kaas, Sinaasappelen. Lunch: Bulgur (Gekookt), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Gwoon Groene Olijven zonder Pit, AH Tomaat, AH Ijsbergsla. Middag: Bulgur (Gekookt), Aviko Airfryer Frites, PICNIC Kippenpoot Gekruid. Snacks/Annat: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Elstar Appel, Popcorn, OLA Raket Ijsje, AH Mueslireep. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|