Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 61,78g | Kolh.: 199,82g.
Frukost: Calve Сырный Цезарь Соус, Главпродукт Паштет из Индейки, Елизавета Хлебцы Вафельные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Потапычъ Джем Клубника и Мята, Творог 9%. Lunch: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Треска Отварная, Сити Гурме Котлеты Картофельные🐱. Middag: Салат Цезарь с Креветками, Baresto Сироп Гренадин, Добрый Апельсиновый Сок, Olmeca Текила. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), RED Карамелизированный Белый Шоколад, Пятерочка Персик, Русский аппетит Кофе с Молоком, 🐈⬛Ячменный Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|