Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 51,89g | Kolh.: 131,24g.
Frukost: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Хлебный Дом Батон Нарезной, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мореслав Килька Балтийская. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко 3,2%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|