Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 82,24g | Kolh.: 233,71g.
Frukost: Огурец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Бахетле Зефир с Курагой, Петровский Булочка с Кунжутом, Золотая Долина Ананас Кубики, Зеленый Лук, Борщ, Пицца Домашняя, Columbus Крабовые Палочки. Lunch: Кондитерская Фабрика Вологда Зефир с Курагой, Всё в Дом Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Устьянский Творог 5%, из Любовского Творог Обезжиренный, Зеленый Лук, Укроп, Огурец, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Помидоры, Columbus Крабовые Палочки. Middag: Всё в Дом Сметана 10%, Зеленый Лук, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Green Ray Молодая Кукуруза Сочная и Сладкая, Мегамарт Кулебяка с Рыбой, Клубника, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Помидоры, Огурец. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Вишневый, Огурец, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петровский Пирожок с Яблоком, Золотая Долина Ананас Кубики. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|