Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
47,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 110,07g | Prot: 151,84g | Kolh.: 204,57g.
Frukost: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вараксино Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Крабовый, Котлеты из гречи, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Вафли классические, Cremeitali Творожный Сыр, Оладьи. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|