Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 81,72g | Kolh.: 108,52g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кофе, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Мистраль Киноа, Мексиканская Смесь, Кабачок, Красная Фасоль (Консервированная). Middag: Свиной Фарш (Приготовленный), Скумбрия Копченая, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Сыр Голландский, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|