Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 69,98g | Kolh.: 99,45g.
Frukost: K-Classic Magerquark Laktosefrei, Passionsfrucht, Äpfel, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bio Basis-Müsli. Lunch: Ei, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Milbona Gratin Käse, Mühlenhof Puten-Medaillons, Blumenkohl, Kartoffeln. Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Bon Appetit Eiersalat mit Bacon. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|