Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
107,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 61,07g | Kolh.: 60,31g.
Frukost: Чай с Молоком, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Гречневый . Middag: Запеченный Картофель, Ahmad Tea Молочный Улун, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|