Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 36,05g | Kolh.: 82,04g.
Frukost: Голден Яблоко , Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Хлеб Ржано-Пшеничный на Опаре, Веселый Молочник Сметана 15%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Сдобыч Пряники Ореховые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|