Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 94,94g | Prot: 149,30g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Кофе Латте, Кофемания Шакшука, Андерсон Сырники. Lunch: Яндекс Лавка Айран Турецкий, Coffee Like Бамбл, Ебатон Печенье Шоколадное, Андерсон Большой Салат с Бураттой, Авокадо, Томатами на Листьях Зеленого Салата. Middag: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|