Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 54,97g | Kolh.: 132,47g.
Frukost: Snickers Minis, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Иней Шинка Пряная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Иней Шинка Пряная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Окское Яичный Белок, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliasmogla 's vikthistorik
|