Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 102,41g | Kolh.: 93,63g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктель. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Куриная Отбивная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Банан, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Комо Сыр Традиционный. Snacks/Annat: Куриная Отбивная, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|