Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 84,46g | Kolh.: 219,75g.
Frukost: Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, NL International Smart Go Фисташка. Lunch: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, ВкусВилл Мармелад Банан-Клубника в Шоколаде, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Middag: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Красные Вишни, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Snacks/Annat: ВкусВилл Конфеты Молочные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|