Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
101,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 67,13g | Prot: 90,83g | Kolh.: 219,20g.
Frukost: Canderel Vanilla, Dolce Gusto Almond Caffè Latte, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges, Canderel Vanilla. Lunch: Activia Yaourt Noix Céréales, Maille Sauce Aïoli, Pomme de Terre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Avocat, Salakis Feta (-25% Sel), Échalotes, Salade Verte, Tomates Cerises, Oeuf Dur. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Desperados Sans Alcool, Activia Yaourt Noix Céréales, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Ail, Carottes, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Snacks/Annat: Casino Barres Son D’Avoine et Chocolat, Nakd Salted Caramel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|