Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 72,01g | Prot: 86,00g | Kolh.: 111,43g.
Frukost: Село Зелёное Варенец, Авокадо, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Кабачки, Черкизово Фарш Говяжий. Middag: Окское Яичный Белок, Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная. Snacks/Annat: Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кунжутное Печенье. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|