Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 50,19g | Kolh.: 91,89g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Евроопт Чернослив, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яйцо Куриное, Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Lunch: Green Хлеб "Деревенский", Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель, Куриное Филе, Рис Отварной. Snacks/Annat: Чичаррон, Евроопт Банан, Картофель Отварной, Шампиньоны Гриль, Шашлык из шеи свиной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|