Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 125,51g | Kolh.: 57,55g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Салатный Микс, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Крыжовник, Огурец (без Кожуры), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Савушкин Продукт Фета, Магнит Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Индейка Отварная, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольга изотова 's vikthistorik
|