Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 114,90g | Kolh.: 270,58g.
Frukost: Деликатеска Пирог со Смородиной, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, 1 WIN Коллаген, Творог 5%. Lunch: ПП Кекс, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 15%, КПК Пельмени Домашние. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Eurospar Кусочки Форели Слабосоленые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|