Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2015
|
89,5 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3599 kcal
|
Fett: 107,96g | Prot: 195,66g | Kolh.: 478,02g.
Frukost: для Всей Семьи Сметана 10%, Ичалка Сыр Диетический, Арахисовая Паста Стандарт, Яйцо, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, ITLV Оливковое Масло, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Болгарский Перец, Agama Лойн Трески, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Авокадо, Каждый День Гречка, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тофу с Укропом и Чесноком. Middag: Twix Mini, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вкуснотеево Творог Легкий, Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6. Snacks/Annat: Черника, Арахисовая Паста Стандарт, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|