Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2015
|
78,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 114,20g | Kolh.: 101,97g.
Frukost: Ашан Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Красная Цена Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленая Фасоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Lipton Ice Tea Лимон, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liana8515 's vikthistorik
|