Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 129,59g | Prot: 195,89g | Kolh.: 203,25g.
Frukost: Bregott Mellan, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Top Formula Whey Protein 80%. Lunch: Friggs Riskakor med Ostsmak. Middag: Bregott Mellan, ICA Minibaguette, Tomater, Honung, Olivolja. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Arla Mjölk 3%, Lindahls Kvarg Hallon. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|