Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 51,65g | Kolh.: 147,50g.
Frukost: Сливы, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Сырники Классические. Lunch: Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Фудэксперт Суп Гороховый. Middag: Добрый Палпи Апельсин, Рис Отварной, Курица с Ананасами. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_solnce 's vikthistorik
|