Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 17,94g | Prot: 60,72g | Kolh.: 148,59g.
Frukost: Ubi Bakar Cilembu, Frisian Flag Susu Low Fat, Pisang, Mangga. Lunch: Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Bacem, Tempe Panggang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Salak, Nanas. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|