Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 73,35g | Kolh.: 179,41g.
Frukost: Espinacas, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bimbo Pan Blanco, Jugo Verde. Lunch: Morrón, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bistec de Res. Middag: Verde Valle Chía, Great Value Hojuelas de Avena, Nueces, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light. Snacks/Annat: D'Gari Gelatina Light, Nueces, Manzana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|