Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 201,57g | Kolh.: 198,52g.
Frukost: Eroski Basic Corn Flakes, MyProtein The Whey Cookies & Cream. Lunch: Pechuga de Pollo Cruda, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco. Middag: Hacendado Pan Cristal Redondo, Bonarea Bistec de Contramuslo, Patata Cruda, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aceite de Oliva, Tomates, Sandía. Snacks/Annat: Hacendado +Proteínas, MyProtein The Whey Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|