Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 77,96g | Prot: 77,81g | Kolh.: 201,20g.
Frukost: Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сахар, Лента Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Шамса Хлеб Чесночный, Борщ🥣. Middag: Orion Choco Pie Original, Котлеты говядина, Макфа Спагетти. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|