Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 90,60g | Prot: 95,81g | Kolh.: 248,53g.
Frukost: Nestle Nan Optipro, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Lotte Choco Pie Banana, Шамса Хлеб Чесночный, Простоквашино Сметана 20%, Борщ🥣. Middag: Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|