Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 85,27g | Prot: 110,15g | Kolh.: 170,57g.
Frukost: Сыр Российский Хлопенич, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Белый Хлеб, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Пятерочка Сахар, Лента Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Чай с Сахаром, Шаурма. Middag: Полет Камбала Вяленая, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|