Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 59,20g | Kolh.: 196,44g.
Frukost: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Малина. Lunch: Йола Эклер Малиновый, Красная Фасоль (Консервированная), Кабачок, Мексиканская Смесь, Мистраль Киноа. Middag: ВкусВилл Эклер с Рикоттой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Джинн Семечки Жаренные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|