Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
142,9 kg
Tappat hittills: 72,6 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 101,93g | Kolh.: 188,18g.
Frukost: Bananas , Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, C&H Pure Cane Sugar Dark Brown, Carnation Evaporated Milk, C&H Granulated White Pure Cane Sugar. Middag: Trader Joe's Chicken Marsala with Mashed Potatoes. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|