Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 136,73g | Kolh.: 231,78g.
Frukost: Изюм, Nutiva Семена Чиа, Ароматы Жизни Масло Льняное, Дыня, Каша 1. Lunch: Филе куриное, Брест Литовск Сыр Монастырский, Макароны Trattoria. Middag: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Филе куриное. Snacks/Annat: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юльяна Андреевна 's vikthistorik
|