Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
161,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 117,67g | Kolh.: 338,68g.
Frukost: Giant Food Bananas (Large), Blueberries, Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd. Lunch: Schmidt 647 Multigrain Bread, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup (Can). Middag: Steamed Rice, Chicken Breast, Steamed or Boiled Shrimp, Season's Choice Steamed California Medley, Chow Mein Chinese Noodles. Snacks/Annat: Cuties Mandarin Orange, Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Navels Oranges, Market Pantry Popping Corn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|