Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 155,72g | Kolh.: 163,60g.
Frukost: HSN Foods Harina de Avena Cookies & Cream, Canela, Prozis Super Greens, HSN Sports Soy Protein Isolate, Arándanos, SaludViva Goma Guar. Lunch: Queso Cottage, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Canela, Hacendado Semillas de Lino, Hacendado Arándanos Enteros , SaludViva Goma Guar, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, HSN Sports Soy Protein Isolate, Brüggen Copos de Avena. Snacks/Annat: HSN Foods Harina de Avena Cookies & Cream, HSN Sports Soy Protein Isolate, SaludViva Goma Guar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biancapao 's vikthistorik
|