Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 97,22g | Kolh.: 141,15g.
Frukost: Green Detox Drink, Coffee, Lactantia Light Cream 5%. Lunch: Bananas, Cherry Tomatoes, Avocados, Unico Kalamata Olives, Egg, Compliments Unsalted Butter, Unsweetened Chocolate Almond Milk. Middag: Simple Fresh Zucchini Pasta, Not-So-Secret Family Meatloaf. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine, No Name Whole Almonds. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|