Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
52,3 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 92,69g | Prot: 54,01g | Kolh.: 210,23g.
Frukost: Bananas, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. Lunch: Habit Burger Double Charburger on Seeded Bun. Middag: Habit Burger French Fries. Snacks/Annat: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g). mer...
|
|
1504 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|