Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 74,24g | Kolh.: 28,35g.
Frukost: Pura Vida TCM, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacate, Tomates Cereja, Ovo. Middag: Conquista Palmito, Tomates Cereja, Alface, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Monama Castanha de Baru. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabricia2615 's vikthistorik
|