Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
103,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 94,58g | Kolh.: 80,88g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix - Peanut Cookie, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, VIP Whole Strawberries. Lunch: Toasted Reduced Calorie High Fiber Italian Bread, Egg. Middag: 365 Mediterranean Blend Veggies, Kirkland Signature Chicken Breast, Lettuce Salad with Tomato, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Boiled Egg. Snacks/Annat: Cuties Mandarin Orange, Plain Yogurt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|