Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 127,00g | Kolh.: 53,00g.
Frukost: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Premier Nutrition Whey Protein, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Middag: Kirkland Signature Organic Chicken Tenderloins, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Marketside Organic Spinach & Spring Mix. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|