Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
49,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 67,66g | Kolh.: 103,97g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе, Campina Сливки Порционные, 4 Сезона Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Банан, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Middag: Черная Смородина, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Покровский Хлеб Булочки для Гамбургера, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины, Капуста, Uni-Eagle Соус Шрирача , Помидоры. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|