Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2015
|
105,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 125,94g | Prot: 123,71g | Kolh.: 75,47g.
Frukost: Bockwurst, Kaffee, Rama Perfekt Braten, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ei, Ebner Kornstange. Middag: Lachsfilet. Snacks/Annat: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Basis Müsli. mer...
|
|
2883 kcal
|
Träning:
Gå - 1 timme, Körning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|