Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 54,67g | Kolh.: 176,84g.
Frukost: Особая Коллекция Йогурт Персик-Маракуйя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дым Дымыч Грудинка Свиная, Черкизово Сосиска Молочная, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Сметана 20%, Творог 5%, Лента Хлеб Ржано-Пшеничный на Опаре. Middag: Гуляш из Говядины, Макфа Вермишель Отварная, Зельгрос Колбасный Хлеб Крестьянский, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Лента Батон Городской (на Опаре), Черешня, Сдобыч Пряники Ореховые, Воздвиженский Хлеб Пряник Медовый. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|