Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 89,85g | Prot: 67,53g | Kolh.: 247,79g.
Frukost: Danone Yaourt Nature, Marie Blachère Pain au Maïs , Carrefour Sélection Jus de Poire . Lunch: Carrefour Chocolat Noir Éclats de Fèves de Cacao , Paul Tarte aux Myrtilles, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cœur de Bœuf, Pâtes (Cuites). Middag: Marie Blachère Pain au Maïs, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Danone Yaourt Nature, Abricots. Snacks/Annat: Casino Chocolat Noir 85%, Saint Azay Saucisson Sec, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Marie Blachère Pain au Maïs . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|