Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 20,81g | Prot: 30,67g | Kolh.: 135,30g.
Frukost: Banane, Flocons d'Avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Emmental, Poivrons, Sauce Tomate, Haricots Rouges (en Conserve), Tortillas de Maïs, Concombre (avec Peau), Maïs Jaune Doux. Före middag: Carrefour Myrtilles , Gervais Le Petit Suisse, Abricots. Middag: Carrefour Fromage Râpé , Carrefour Discount Lardons, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
méchante sardine 's vikthistorik
|