Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 103,20g | Prot: 98,29g | Kolh.: 131,63g.
Frukost: Эссен Продакшн Даёжь, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Карамель Леденцовая, Чай с Молоком, Свинина, Спагетти. Middag: Вареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Annat: Карат Творожный Сыр с Креветками, Сало, Колбаса Варено-Копченая, Коркунов Конфета, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|