Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
121,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 69,46g | Prot: 115,05g | Kolh.: 63,66g.
Frukost: Сало, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: 3 Fish Мидии в Масле, Салат Овощной с Маслом. Middag: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Инна🧘♀️🚣♀️🚴♀️ 's vikthistorik
|