Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 32,19g | Prot: 80,76g | Kolh.: 179,64g.
Frukost: Gut & Günstig Haselnussriegel, Gut & Günstig Fruchtriegel Cranberry Kirsche. Lunch: Gurken Tomaten Salat, K-Classic High Protein Pudding Grieß-Zimt, Schuhbecks Putenbruststeaks. Middag: Dürüm Döner. mer...
|
|
2165 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar och 45 minuter, Apple Health - 20 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|